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Les huiles essentielles pour prendre soin de ses cheveux

Les huiles essentielles peuvent être intégrées dans nos routines pour améliorer la qualité de nos cheveux grâce à leurs nombreuses propriétés :

· Les huiles essentielles qui nourrissent et stimulent en favorisant l’irrigation sanguine du cuir chevelu par leurs propriétés vasodilatatrices (nard, lavande, camomille romaine, gingembre…).

· Les huiles essentielles antiseptiques permettant d’assainir le cuir chevelu en combattant les pathogènes responsables des pellicules ou des irritations cutanées (arbre à thé, lavande …).

· Les huiles essentielles régulatrices de sébum (ylang ylang, cèdre de l’atlas)

Ajouter 2-3 gouttes de l’huile choisie à votre shampooing pour bénéficier de ses bienfaits.

 

Nous allons voir un peu plus spécifiquement quelles huiles sont adaptées selon la problématique à laquelle vous êtes confronté.

 

1- Cheveux gras

 

1.1- Causes

Les cheveux deviennent gras du fait du dérèglement des glandes sébacées qui produisent trop de sébum. Le sébum, bien qu’indispensable à l’équilibre des cheveux, peut les asphyxier et leur donner un aspect « huileux » s’il est en excès. Le dérèglement des glandes sébacées peut être causé par des problèmes hormonaux, le stress et l’anxiété, des lavages trop fréquents, certains médicaments, une alimentation trop grasse et ou trop sucrée.

 

1.2- Conseils

A faire :

·       Utiliser un shampooing doux avec un pH compris entre 5,5 et 6,5

·       Privilégier les rinçages à l’eau froide

·       Essorer les cheveux

·       Avoir une alimentation équilibrée

 

A éviter :

·       Se laver les cheveux à l’eau trop chaude

·       Se sécher les cheveux au sèche-cheveux trop chaud

·       Faire des lavages fréquents

·       Masser vigoureusement le cuir chevelu

·       Utiliser trop de produits revitalisants

 

1.3- Huiles essentielles adaptées

Arborvitae, arbre à thé, baies de genévrier, basilic, bois de cèdre, citron, citronnelle, cyprès, menthe poivrée, pamplemousse, petitgrain, romarin, thym

 

2- Cheveux secs

 

2.1- Causes

La sécheresse capillaire peut résulter d’une insuffisance de la sécrétion de sébum, mais elle le plus souvent due à des traitements inadaptés tels que la coloration, le chlore des piscines, l’eau salée, le séchage à l’air chaud, les shampooings trop agressifs… elle peut également être liée à une maladie ou une carence (en fer en particulier).

 

2.2- Conseils

A faire :

·       Laver les cheveux une à deux fois par semaine avec un shampooing doux, nourrissant et hydratant

·       Masser le cuir chevelu pour stimuler la production de sébum et la circulation du sang

·       Utiliser des soins nourrissants

·       Avoir une alimentation équilibrée

 

A éviter :

·       Se laver les cheveux à l’eau trop chaude ou trop calcaire

·       Se sécher les cheveux au sèche-cheveux trop chaud

·       Frotter trop vigoureusement les cheveux avec une serviette

·       Un brossage trop brutal

 

2.3- Huiles essentielles adaptées

Bois de cèdre, bois de santal, copaiba, géranium, lavande, lime, nard, patchouli, romarin, sauge sclarée, ylang ylang

 

3- Chute de cheveux

 

3.1- Causes

La chute de cheveux est normale et fait partie du cycle de renouvellement des cheveux jusqu’à un certain stade. Au-delà de 100 cheveux perdus par jour, ou si une zone de cuir chevelu perd plus de cheveux que le reste du crâne, alors c’est anormal. La chute de cheveux excessive peut être due à des dérèglements hormonaux, des maladies, des carences, du stress, des coiffures trop serrées (type queue de cheval, tresses)… ou être liée à des facteurs génétiques ;

 

3.2- Conseils

A faire :

·       Faire un bilan pour identifier d’éventuelles causes médicales

·       Masser le cuir chevelu en douceur et régulièrement

·       Utiliser un sérum fortifiant

·       Avoir une alimentation équilibrée

 

A éviter :

·       Les régimes stricts pouvant favoriser les carences

·       Le stress

·       Les produits agressifs pour le cuir chevelu

 

3.3- Huiles essentielles adaptées

Arborvitae, baies de genévrier, bois de cèdre, camomille romaine, citronnelle, cyprès, eucalyptus, lavande, millefeuille, myrrhe, pamplemousse, romarin, sauge sclarée, thym, ylang ylang

 

4- Pellicules

 

4.1- Causes

Les pellicules proviennent de la desquamation du cuir chevelu. Elles peuvent être sèches ou grasses et les causes varient en fonction de leur nature.

Les pellicules sèches peuvent être causées par un coiffage trop agressif, des shampooings décapants, une eau dure.

Les pellicules grasses résultent d’un excès de sébum et du développement d’une levure microscopique qui décompose le sébum en un sous-produit entrainant inflammation du cuir chevelu et desquamation.

 

4.2- Conseils

A faire :

·       Utiliser un shampooing très doux

·       Bien rincer les cheveux et le cuir chevelu après un shampooing

 

A éviter :

·       Les shampooings trop agressifs, ou trop acides, ou contenant des acides de fruits

·       Des peignes et brosses trop durs

 

4.3- Huiles essentielles adaptées

Arbre à thé, bois de cèdre, cyprès, eucalyptus citronné, géranium, lavande, patchouli, petitgrain, romarin, tangerine, thym.

 

 

 

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