Le mal de dos
Les douleurs de dos touchent des millions de personnes à travers le monde. Les conséquences peuvent aller de l’inconfort à des douleurs...
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Miri Gourmain
- 11 sept.
- 3 Min
Comment améliorer son estime de soi ?
Quelques clés pour améliorer son estime de soi.
Photo de Hannah Xu sur Unsplash
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Miri Gourmain
- 17 juil.
- 6 Min
Le sommeil : pourquoi est il important de bien dormir ?
Qu'est ce que le sommeil? Quel est son rôle ? Qu'est ce qui peut le perturber ou le favoriser?
Photo by David Clode on Unsplash
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Miri Gourmain
- 5 juin
- 5 Min
Quels sont les dangers des écrans?
Mais quels sont les effets néfastes potentiels de l'augmentation de notre temps d'écran?
Photo de Max van den Oetelaar sur Unsplash
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Miri Gourmain
- 24 avr.
- 5 Min
Le stress
Qu'est ce que le stress, ses causes et effets potentiels sur la santé? Comment gérer son stress?
Photo by nikko macaspac on Unsplash
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